beYOUtiful セッションについて

結局、どうすれば自己肯定感は上がるの?

「自己肯定感」という言葉をあちこちで耳にするようになり
気になっている人も多いと思います
中には、「私は自己肯定感が低いのかも・・・」なんて
不安な気持ちになっている方もいるのではないでしょうか?

また、「自己肯定感を上げたい」と思って
本を読んだりセミナーに参加してみたものの
自己肯定感が上がった実感がない・・・
そんな方も多いようです

一体、どうすれば自己肯定感は上がるのでしょうか?

美容から生まれた、自己肯定感アップの方法

beYOUtiful セッションは
メイクアップアーティストと一緒に
あなたの自己肯定感アップを目指していきます

アーティストから「自分らしさ」の表現と
見た目効果のある「おうち美容」を学びながら
楽しくおしゃれに自己肯定感を上げていきます

beYOUtiful セッションは

3つのポイントで自己肯定感が上がる!

 美容とファッションがテーマ 

「自分らしさ」について聞かれて、
スラスラ答えることができる人は多くありません
自分のことって、意外と自分ではわからないものだから

ついでに、大抵の人にとって
『自分と向き合う』って、正直めんどう

大切だってわかっていても・・・

beYOUtiful セッションでは、
自分らしさと真正面から向き合うのではなく
「美容」と「ファッション」をテーマに対話して
あなた自身について掘り下げていきます

美容やおしゃれに興味がある方には
おすすめのセッションです

 「自分らしさ」を表現する 

beYOUtiful セッションを行なっているのは
メイクアップアーティスト
講師の紹介はココをクリック

アーティスト(芸術家)の視点から
「自分らしさ」を表現するための
メイクやファッションアドバイスを行い
あなた自身で実践してもらいます

あなたは自分のチカラで
自分を素敵に変えることができる

その成功体験の積み重ねが
あなたの自信に変わっていきます

 問題解決プロセスがベース 

beYOUtiful セッションは
問題解決プロセス」をベースに作られています

問題解決とは「在るべき姿(ゴール)」と
「現状」の間にある溝(ギャップ)を埋めること

あなた自身や周りの人の粗探しをしたり
あなたらしさを否定することではありません

セッションを通じて問題解決力も身につくので
自分の力で目標達成ができるようになり
自己肯定感の安定や自信の回復につながります

 初回お試しセッション 120分 

定価:17,000円(税込)→5,000円(税込)

  • 「在りたい自分」を見つける
  • 120分の 1 on 1 オンラインセッション(zoomを使用)
  • 3回のフォローアップメッセージ(公式LINEを使用)
  • ご満足いただけない場合は「全額返金」保証

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 beYOUtiful セッションの感想 

無料相談

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This is me and I'm good enough.

自己肯定感は「自分らしさ」

「自己肯定感」と聞くとどんなイメージがありますか?

幸せ、キラキラしている、運がいい・・・それとも
自己中心的、わがまま、自信家で傲慢?

それは全部、自己肯定感への間違ったイメージ

なぜなら、自己肯定感とは
ありのままの自分を受け入れる」感覚

誰かより優れているとか、劣っているとか
何かを持っているとか、欠けているとか

そんな条件付きの自己満足や
他人からの評価は必要ありません

人が羨むような何かを手に入れることでもなく
自分を好きになることでもありません

自己肯定感とは、
あなたがあなたであることを受け入れる
ただそれだけです

This is me and I’m good enough.
(これが私、それでいいのだ。)

この感覚こそ、
自己肯定感が保たれている状態

自己肯定感が保たれてこそ、
「自分らしく」人生を楽しむことができます

「自分らしさ」を見つけて
自己肯定感を育てていきましょう!
beYOUtiful セッションで
あなたの一歩を踏み出してください

 初回お試しセッション 120分 

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自己肯定感が下がるとどうなるの?

ありのままの自分を受け入れる」と言われても、
実際はなかなか難しい

なぜなら、自己肯定感といのは
何もしないでいると簡単に下がってしまうから

自己肯定感が下がり続けると、
どうなってしまうのでしょうか?

自己肯定感が下がると・・・

 行動(挑戦)できない 

勉強、ビジネス、人間関係・・・
何についても言えることですが

ゴールを達成したいと思った時、あるいは
何か変化を起こしたいと感じた時には
行動する」しかありません

だけど、自己肯定感が低いと
自分を信じて行動することが難しくなります

成功できるかわからない不安
失敗した時にどうすればいいのかわからない
それに、失敗した時の周囲の評価も気になります

「どうせ無理だ」と決めつけて
何も行動を起こせなくなってしまうのです

崖を飛び越える人
 成長できない 

あなたが何もしなくても、
周りの人や環境は変わっていきます

行動しなければ失敗しないかもしれない
だけど、同じように成長もありません

停滞は衰退の始まり

「周りから取り残されている」
「必要とされていない」
そんな感覚に呑み込まれていきます

夕日を背景に拳を上げる女性
 自己否定 

何も変わらない、変えようとしない

そんなあなたを見て、
あなた自身はどう感じますか?

「やっぱり、私はダメなんだ」
「どうせ何をやってもうまくいかない」
「私は誰からも必要とされていない」
「生きていても意味がない」

自分の能力や存在そのものを
否定してしまうことがあります

その気持ちが強くなっていくと
無気力になるだけでなく
心の不調を招いたり、
命に関わる場合もあるのです

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「自分らしく」豊かな人生を楽しむ

「自己肯定感を上げなくちゃ!」と
躍起になる気持ちはもちろんわかります

だけど、ちょっと落ち着いて考えてみましょう

自己肯定感が上がると、
どんないいことがあるのでしょうか?

自己肯定感とは、
ありのままの自分を受け入れている状態
「これが私、それでいいんだ」と思えることです

これはつまり、あなた自身に対して
「自分らしさ」を感じている状態とも言えます

「こうあるべき」と自分を縛ることもなく
誰かの価値観に振り回されることもなく
あなたが「いい!」と感じるその気持ちを
素直に大切にすること
それは、あなた自身を大切にすることでもあります

あなたの「心地よい」感覚を大切にして生きることは
「豊かな人生」と呼べるのではないでしょうか?

自分らしく生きることは、人生を豊かに生きること

自己肯定感がしっかり育つと
あなたが「自分らしく」
そして、豊かな人生を楽しむことができるのです

「豊かな人生」といっても
「お金」や「所有物」が豊か(たくさんある)
という意味とは限りません

それよりも、
あなたの心が平穏な状態だったり、
あなたの周りの人間関係が
あたたかく包まれていることに
豊かさを感じることもあるでしょう

人それぞれに応じた
「豊かな人生」があるわけです

それでは、あなたの場合は
どうなれば豊かな人生と言えるのでしょうか?

あなたの「豊かな人生」を見つけましょう

beYOUtiful セッションは
メイクアップアーティストと一緒に
あなたらしさを見つけて表現する
オンライン1 on 1 セッションです

beYOUtiful セッションで「自分らしさ」を見つけて、
豊かな人生を楽しむ一歩を踏み出しましょう!

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セッションの内容と料金

 シングルセッション 120分 

定価:17,000円(税込)

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  • 「今、目指せる自分」を決める
  • 120分のオンライン 1 on 1 セッション(zoomを使用)
  • 3回のフォローアップメッセージ(公式LINEを使用)

【 シングルセッションのお申し込み方法 】
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 3ヶ月継続セッション 

定価:50,000円(税込)・3ヶ月分の料金

  • 「在りたい自分」を決める
  • 「今の自分」を知る
  • 「今、目指せる自分」を決める
  • 目標達成までの行動計画を考えて実践する
  • 120分のオンライン 1 on 1 セッション×3回
  • 6回のフォローアップメッセージ

【 3ヶ月継続セッションのお申し込み方法 】
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定価:17,000円(税込)→5,000円(税込)

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受講までの流れ

1. 公式LINE登録

まずは、下の「友だち登録」ボタンから
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2. ご希望の受講日を教えてください

LINEのチャットより、
セッション希望日をいくつか教えてください

仮予約と併せて、
お支払いのご連絡を差し上げます

お支払方法は・・・

  1. 銀行振込(ゆうちょ銀行・三井住友銀行・三菱UFJ銀行)
  2. PayPal(ペイパル)

● セッション予定の前日までにお支払いがない場合
セッションはキャンセルとなりますので
再度、ご予約をお願いいたします

3. 予約確定

受講料のお支払いを確認して予約確定となります

チャットにて、
zoom IDの招待コードをお知らせいたしますので
そちらを使ってご参加ください

セッション開始までに
zoomのダウンロードと設定を済ませておいてください

zoomについて

ビデオチャットツールzoomを初めて使う、
または、使い方がわからないなどがありましたら
お気軽にご連絡ください

講師紹介

津田まみえ(メイクアップアーティスト)

こんにちは!
メイクアップアーティストの
津田まみえ、です。

普段はイベントでヘアメイクをしたり
自宅サロンで「おうち美容」を教えています

美容を通じて自己肯定感を高める
beYOUtiful セッションを
オンラインにて行っています

もちろん、サロンに来れる方は、
サロンでセッションも可能ですよ♪

子どもの自死をなくしたい

このセッションは、
私の根底にある思いから生まれました

なぜか?

それは、私自身が「死にたかった」から

高校1年の時、親友を病気で亡くし
同時期に「池小事件」が起き
命はあまりにも儚くて、無意味に感じられ
学業や進路で悩み、不登校になり
何もかもどうでもよくなって
死のうと思い家を飛び出した

だけど、本当は悔しかった
私のことを決めつけようとする
周りの声がうるさかった
反撃一つできない自分が
あまりにも情けなかった

それに、今死んだら、親友に見せる顔がない

どうでもいいなら、生きよう
「あんたのコトなんか、どうでもいい」
そう言って、生きてやろう

あっちは勝手にあーだこーだと
ちっぽけなプライドを満たすために
誰かを服従させたいだけ

そんなことより、
私は私の人生を生きたい


これが私だ、これでいいのだ
This is me and I’m good enough.

私の中に眠っていた生きる力が、一気に燃え上がった
今考えると、自己肯定感を取り戻した瞬間だったのかも

その一方で、私は2度目の別れを経験しました

元カレの妹が亡くなった
しかも、自死かもしれないと

病気や事故は、防ぐことが難しい時がある
だけど、「生きる」は選ぶことができる

生きるを選ぶのは、あなたの意志
それは、自由があるということ
死ぬのも自由、生きるのも自由だけど

「死んで幸せです!」なんて話、聞いたことある!?

だったら、生きてみよう


あなたは、あなたでいいのだ
You are good enough.

っていう思いが、
個人事業主になった根底にあるんです

重い?暑苦しい?

いいんです、
あなたが、生きていてくれるなら
あなたが、人生を楽しんでいるのなら

何度でも、命の炎は燃え上がります!

私のストーリー、公開中

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